No, no, ya sé que la navidad está ahí a la vuelta de la esquina, pero no me refiero a ese tipo de celebraciones, si no a las propias, a las que todas las personas deberíamos hacer con nosotras mismas. Verás, ahora te cuento. Hace relativamente poco que comencé a celebrar cada vez que conseguía…
El mensaje estrella de todos los libros de autoayuda, de todas las personas que nos dedicamos al mundo del desarrollo personal y profesional… “Cree en ti”. Recuerdo que, antes, mucho antes de comenzar a trabajar en este maravilloso sector, cuando yo leía muchos de esos libros y me llegaba ese mensaje “cree en ti”,…
Hemos crecido en la cultura de las madres abnegadas, probablemente porque así es como hemos ido evolucionando y, siguiendo el efecto de arrastre o efecto bandwagon (Tendencia a hacer, o creer en, algo porque muchas personas lo hacen, o lo creen), imitamos lo que vemos y seguimos perpetuando esa conducta y esa creencia de que debemos ser madres abnegadas.…
Cuando pensamos que algo va a suceder de una forma y luego, cuando pasa, resulta que es totalmente distinto a cómo tú lo habías imaginado, en ese momento, estás in-cumpliendo tus expectativas. Las personas que me leéis asiduamente y/o me conocéis, sabéis que, a parte de otras técnicas que para muchas otras personas se quedan sólo…
Se oye mucho eso de que nuestras creencias crean nuestra realidad, pero ¿qué significa eso realmente? ¿Cómo algo que creemos puede condicionar nuestra vida? Podemos decir que nuestra mente está “ajustada” a lo que cree que es posible conseguir realmente. Y eso que “cree que es posible” es lo que vamos aprendiendo desde antes incluso de…
Aprender a discernir entre lo que nos interesa y nos aporta de entre lo que no, puede llegar a ser verdaderamente agotador, sobre todo en estos tiempos de pandemia, donde hay tanta y tanta oferta de muchísimos temas que nos entran por los ojos y deseamos apuntarnos a TODO. Aquí viene muy bien el…
El otro día, en una de mis sesiones de mentoría, un cliente me dijo: ¿Por qué no escribes un artículo sobre cómo controlar nuestros pensamientos? Seguro que le sirve a mucha gente. Yo me tomo muy en serio estas peticiones porque, finalmente, a parte de para mí, escribo para esas personas a quienes pueda…
No se quien se inventó o a quien le he escuchado la palabra tragozando… Y es que esa palabra define muy bien como me siento actualmente, en mi día a día, tanto yo, como otras muchas personas que conozco y que aman su trabajo. Eso si, a veces los mapas mentales de otras…
Hace un momento (en el momento de escribir este artículo), he tenido una conversación con un compañero, a mi me ha servido… infinito. Por eso, quiero contaros qué ha pasado. Todo comenzó con un feedback de mi parte hacia él, por un ejercicio que hicimos en una formación que estamos haciendo juntos. A…
Siempre pienso que, en esta sociedad, parece como si nuestra vida estuviese escrita desde antes incluso de nacer y que, para pasar de nivel, tenemos que ir consiguiendo pasar etapas con las medallas correspondientes. Todos los mismos niveles, como si de un video juego se tratara y como si todas las personas fuésemos exactamente iguales.…
